御台所　えん　料理教室

2月のレッスンのご案内

今月は、寒い中にあっても、春の気配を感じる季節です

春に備えて身体の調整する旬の食材を使って、簡単で常備菜にもなる料理も創ります

・ブロッコリー・キノコ・魚介の黒酢ソース和え
・切干し大根のカレー炒め
・トロトロ豆乳汁

寒かったり・すこし暖かくなったりと気温の変化がありますが、すこしづつ、春に向かって暖かくなっていきますね

この季節　寒いのでついつい体を動かすのが億劫になりがちですが、散歩を再開しました・

風はまだ冷たいですが、やっぱり歩くと気持ちよいです・

野菜たっぷりの料理を食べて、身体も動かし、健やかに春を迎えましょう






生徒さんを募集しています。ぜひこの機会にレッスンにいらしゃいませんか。予約制なので、自分が行きたいときにレッスンが出来ます。
下記のHPをご覧になり、気軽にお問い合わせくださいませ。
お会いできるのを楽しみにしております。
ＨＰ：http://www.m-happycook.jp